El diagnóstico de cáncer de colon y recto puede ser un momento de gran impacto para la persona que lo recibe, ya que se trata de una enfermedad que interfiere de manera muy notable en la calidad de vida, no solo del paciente, sino también de su entorno.
En el siguiente vídeo, Mauricio y Manuel comparten cómo ha sido para ellos vivir con cáncer colorrectal.
Si tienes una hernia paraestomal, es normal que te preocupe realizar cualquier movimiento abdominal a la hora de hacer actividad física con un estoma. No obstante, será muy beneficioso para tu salud si comienzas a activar la faja abdominal cuanto antes.
En el siguiente vídeo de Oncolon, María Romero realiza una rutina adaptada a personas con un estoma para activar la faja abdominal.
En este vídeo también puedes ver una serie de recomendaciones para entrenar con una ostomía.
Los ejercicios de fuerza son un básico en cualquier entrenamiento, y aunque te hayan diagnosticado cáncer colorrectal, es importante que incluyas estos en tu rutina y no abandones la práctica de ejercicio, ya que está demostrado que la actividad física tiene numerosos beneficios durante el proceso de la enfermedad.
En el siguiente vídeo, María Romero realiza una rutina de ejercicios de fuerza para personas con cáncer colorrectal que quieren seguir haciendo actividad física o incluso para aquellos que no saben por dónde empezar.
La investigación científica en cáncer colorrectal ha sido clave para demostrar el impacto del ejercicio físico y los hábitos saludables en la mejora de la calidad de vida de los pacientes.
En el siguiente vídeo de Oncolon, la Dra. Ana Ruiz explica cómo es la investigación en salud y a qué conclusiones se ha llegado en relación al ejercicio físico en pacientes con cáncer colorrectal.
A pesar de que pueden surgir diferentes inseguridades, entrenar con un estoma es seguro. Es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones para entrenar con una ostomía, como las que nos cuenta María Romero en este vídeo, pero más allá de estas, no debes tener miedo a realizar actividad física.
En el siguiente vídeo de Oncolon, te detallamos todos estos aspectos además de una serie de consejos para empezar o continuar a realizar ejercicio con una ostomía.
